Les tendances du fitness évoluent rapidement, et 2024 s'annonce riche en innovations. Une attention particulière se portera sur l'intégration de la technologie, favorisant l'interaction et la personnalisation des séances d'entraînement. Les pratiques axées sur le bien-être mental, comme le yoga et la méditation, prendront également une place prépondérante. Des solutions flexibles et inclusives séduiront les […]